πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μƒ˜ λ°”λ‹€ 쏙 λ¬Έμ–΄ λ„ˆλΉ„μ•„λ‹ˆ

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν’€μžŽλΌμΈ
200kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.0g
지방
470mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜6.5g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방9.0g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방70.0g (467%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨470.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ–‘κΌ¬μΉ˜
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν• λ¨Έλ‹ˆλΆ„μ‹ μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.5g
ν”„λΌμž„μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.5g
μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
싀속 μ†Œλ–‘μ†Œλ–‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§›μƒ˜ λ°”λ‹€ 쏙 λ¬Έμ–΄ λ„ˆλΉ„μ•„λ‹ˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ§›μƒ˜ λ°”λ‹€ 쏙 λ¬Έμ–΄ λ„ˆλΉ„μ•„λ‹ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 200kcal | JunKangWorld