πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš”λ¦¬ν•˜λ‹€ ν—ˆλ‹ˆ λ°”μ‚¬μ‚­μΉ˜ν‚¨

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)㈜ μ²΄λ¦¬ν‘Έλ“œ
225kcal
100gλ‹Ή
11.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
15.0g
지방
440mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰225.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방15.0g (28%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방55.0g (367%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨440.0mg (22%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

에그 λ™κ·Έλž‘λ•‘
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.7g
λ²„ν„°κ°ˆλ¦­ μ†Œμ½”μˆœμ‚΄μΉ˜ν‚¨
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
κ°ˆλ–‘-H
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g
ν•˜λ¦Ό 멘치카츠
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν†΅λ“±μ‹¬μΉ˜μ¦ˆλˆμΉ΄μΈ (λ‘€)
225kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš”λ¦¬ν•˜λ‹€ ν—ˆλ‹ˆ λ°”μ‚¬μ‚­μΉ˜ν‚¨μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μš”λ¦¬ν•˜λ‹€ ν—ˆλ‹ˆ λ°”μ‚¬μ‚­μΉ˜ν‚¨ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 225kcal | JunKangWorld