πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμž…λ–‘κ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ‹ μ„Έκ³„ν‘Έλ“œ μŒμ„±κ³΅μž₯
294kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
22.0g
지방
532mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰294.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방22.0g (41%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방36.0g (240%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©8.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨532.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν”„λ‘œμŠˆν† 
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.6g
ν”„λ‘œμŠˆν† 
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.6g
μˆ˜λΉ„λ“œ λΌμ§€μ•ˆμ‹¬ 갓돼 μ§ν™”μ œμœ‘
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 28.2g
λ§ˆμ‹œλ”° ν†΅λ“±μ‹¬λˆκΉŒμŠ€
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
였팜
294kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμž…λ–‘κ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμž…λ–‘κ°ˆλΉ„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 294kcal | JunKangWorld