πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν‘Έλ“œλž©ν”ŒλŸ¬μŠ€ μ„€νƒ•λŒ€μ‹  μ•Œλ£°λ‘œμŠ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ§Œλ“  μ œλ‘œμŠˆκ°€ 양념 μ†Œ LAκ°ˆλΉ„

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ–‘λ…μœ‘λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)ν•œκ²°μ—˜μ—μŠ€
123kcal
100gλ‹Ή
10.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.6g
지방
693mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰123.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.3g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.4g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.4g (19%)
지방8.6g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방29.5g (197%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨693.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•„μ›Œν™ˆ μ°Έλ‚˜λ¬΄ν–₯ κ·Έμœ½ν•œ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
123kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.5g
λ°”λ””λ‚˜μΈ-λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ˜€λ¦¬μ§€λ„(슬)(냉동)
123kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 23.3g
μ•„μ›Œν™ˆ λΆ€λ“œλŸ½κ³  μ—°ν•œ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
123kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 24.6g
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μŠ¬λΌμ΄μŠ€(데리야끼)
123kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μž‡λ©”μ΄νŠΈμ €μ—Όν›ˆμ œλ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
123kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 27.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν‘Έλ“œλž©ν”ŒλŸ¬μŠ€ μ„€νƒ•λŒ€μ‹  μ•Œλ£°λ‘œμŠ€λ₯Ό μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ λ§Œλ“  μ œλ‘œμŠˆκ°€ 양념 μ†Œ LAκ°ˆλΉ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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