πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ“ λ“ ν•œ:λˆ„λ£½μ§€μ‚Όκ³„νƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ²­λͺ…원
65kcal
100gλ‹Ή
4.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
지방
150mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방30.0g (200%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨150.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μžμ—°κΉƒλ“  μˆœλŒ€κ΅­
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
λ³΄μ–‘μ•€ν† μ’…μ‚Όκ³„λ°±μˆ™
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g
μ‹Ήμ‹Ή μŠ€μ§€λ„κ°€λ‹ˆνƒ•
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.7g
경볡ꢁ μ˜μ–‘ 삼계탕
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
λ³΄μ–‘μ•€ν† μ’…μ‚Όκ³„λ°±μˆ™
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ“ λ“ ν•œ:λˆ„λ£½μ§€μ‚Όκ³„νƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ“ λ“ ν•œ:λˆ„λ£½μ§€μ‚Όκ³„νƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld