πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€λ„ λͺ…ν’ˆ ν•œμš° 윑개μž₯

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)κ΅λ™μ‹ν’ˆ 4곡μž₯
36kcal
100gλ‹Ή
2.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.8g
지방
478mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰36.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.4g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.2g (4%)
지방1.8g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.0g (27%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨478.0mg (24%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λšλ°°κΈ°νŠΉμ–‘ν‰ν•΄μž₯κ΅­
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
λΌˆμ—†λŠ” μ†Œκ°ˆλΉ„νƒ•
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
흑μž₯λ…Ήμ‚Ό
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.9g
더 μ§„ν•œ ν‘μ—Όμ†Œμ§„μ•‘
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ‹ μ„ λ„μ›ν•œμš°κΌ¬λ¦¬κ³°νƒ•
36kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λŒ€λ„ λͺ…ν’ˆ ν•œμš° 윑개μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
λŒ€λ„ λͺ…ν’ˆ ν•œμš° 윑개μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 36kcal | JunKangWorld