πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

더 μ§„ν•œ μ†ŒκΌ¬λ¦¬κ°ˆλΉ„νƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ°¨μ˜€λ¦„ν‘Έλ“œ
43kcal
100gλ‹Ή
2.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.7g
지방
231mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰43.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.2g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.5g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.2g (9%)
지방1.7g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.3g (122%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨231.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄ν˜œμ •μ˜ν™”λˆν•œλ‹­κ°œμž₯
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.8g
24/7 λΌˆμ—†λŠ” μ†Œκ°ˆλΉ„νƒ•
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
μ‹œμΆ”μ•ˆν•˜μš°μŠ€ λ§ˆλΌνƒ•
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
μš°μ‘±νƒ•
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
μˆ˜μœ‘κ°ˆλΉ„νƒ•
43kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
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