πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŠ₯μ΄ν’ˆμ€ ν•œμš°μ‚¬κ³¨ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λ‹€λ‹΄
94kcal
100gλ‹Ή
5.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
159mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰94.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.1g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.4g (17%)
지방4.0g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방61.8g (412%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨159.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

고단백 였븐 μ•ˆμ‹¬κ΅¬μ΄ 탄두리맛
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 19.8g
μ˜₯μ£ΌλΆ€ μ†Œλ¨Έλ¦¬κ³°νƒ•
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
λΆ€λ“œλŸ¬μš΄κ°„μž₯λΌμ§€λΆˆκ³ κΈ°(S)
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g
ν•œμš°μ†Œλ¨Έλ¦¬κ³°νƒ•
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.2g
쑴쿑델리미트 ν„°ν‚€λΈŒλ ˆμŠ€νŠΈ
94kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λŠ₯μ΄ν’ˆμ€ ν•œμš°μ‚¬κ³¨ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λŠ₯μ΄ν’ˆμ€ ν•œμš°μ‚¬κ³¨ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 94kcal | JunKangWorld