πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒ”λ„λ½ λˆλ•ν•œ ν† μ’… μˆœλŒ€κ΅­

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λΉ„μ œμ΄ν‘Έλ“œ μœ ν•œνšŒμ‚¬ λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
68kcal
100gλ‹Ή
7.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.6g
지방
215mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰68.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.8g (152%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨215.0mg (11%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

KOREA κΆν‚€μΉœ 이상민 λΌˆμ—†λŠ” νŠΉκ°ˆλΉ„νƒ•
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
산더미 μš°κ±°μ§€ κ°ˆλΉ„νƒ•
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
μΆ©μ²­λ„μ‹μ§œκΈ€μ΄
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.4g
맘이맘 λΌˆμ—†λŠ” 삼계탕
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.4g
ν˜Έμ•„μ‹ μ˜€λŠ˜μ€ 양평해μž₯κ΅­
68kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

νŒ”λ„λ½ λˆλ•ν•œ ν† μ’… μˆœλŒ€κ΅­μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
νŒ”λ„λ½ λˆλ•ν•œ ν† μ’… μˆœλŒ€κ΅­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 68kcal | JunKangWorld