πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°μ‚¬κ³¨ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕 λͺ…μž‘

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λ‹€λ‹΄
91kcal
100gλ‹Ή
5.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.2g
지방
185mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰91.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.1g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.1g (15%)
지방4.2g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.6g (250%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨185.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆœμžμ—„λ§ˆ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
κΉ€λ―Όκ²½ λ§›μžˆλŠ” κ°ˆλΉ„μ°œ
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
μˆ­μ˜κ°€λ“  μ˜›λ‚  μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
κ·Έλ¦°νŒœν‘μ—Όμ†Œμ§„μ•‘ κ³¨λ“œ 농좕앑
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
μ†ŒμŠ€λ“¬λΏν†΅μ‚΄ λˆ„λ£½μ§€μ‚Όκ³„νƒ•λ§›
91kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°μ‚¬κ³¨ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕 λͺ…μž‘μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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ν•œμš°μ‚¬κ³¨ λˆ„λ£½μ§€ 삼계탕 λͺ…μž‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 91kcal | JunKangWorld