πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‘λ ˆ ν•œμš° 사골 우쑱 λ„κ°€λ‹ˆνƒ•

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘μΆ”μΆœκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λΉ„μ Όν‘Έλ“œ
54kcal
100gλ‹Ή
0.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.5g
지방
25mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰54.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό0.2g (0%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방3.5g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.2g (41%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨25.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λŠ˜μ—μ•ˆμ£Ό ν•œμš° 맀콀술λ°₯
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ–‘μ§€μ†Œκ³ κΈ°μž₯μ‘°λ¦Ό(S)
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
윑개μž₯
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ§„μ§„λ°±μˆ˜μ˜€ν‘μ—Όμ†Œμ§„μ•‘
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
μ •μ„±μ˜¨ λ”± ν•œλΌ 뚝뢈고기
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‘λ ˆ ν•œμš° 사골 우쑱 λ„κ°€λ‹ˆνƒ•μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‘λ ˆ ν•œμš° 사골 우쑱 λ„κ°€λ‹ˆνƒ• 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 54kcal | JunKangWorld