πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

직화 ν•œμš° μ–‘λ…μ†Œλ§‰μ°½

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆ(μ£Ό)ν‘Έλ₯΄μƒ¨μ‹ν’ˆ 제2곡μž₯
285kcal
100gλ‹Ή
30.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
13.8g
지방
724mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰285.0kcal (14%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.6g (9%)
λ‹Ήλ₯˜11.3g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.4g (17%)
지방13.8g (25%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방147.5g (983%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨724.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-06)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

Theλ”κ±΄κ°•ν•œν–„
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ˜€λΈŒλ‹λ”λ°”μ‚­ μž„μ‹€μΉ˜μ¦ˆλΈ”λŸ­μΉ΄μΈ 
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ‚¬κ³¨μ—‘κΈ°μŠ€-15
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.7g
λ―Έλ‹ˆμΉ˜ν‚¨κΉŒμŠ€
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
고칼슘 μ–΄λ‹ˆμ–ΈμΉΌλ¦­ 미트볼
285kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

직화 ν•œμš° μ–‘λ…μ†Œλ§‰μ°½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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직화 ν•œμš° μ–‘λ…μ†Œλ§‰μ°½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 285kcal | JunKangWorld