πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹μžμž¬μ™• μˆœμ‚΄μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆγˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
195kcal
100gλ‹Ή
17.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
420mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰195.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방35.0g (233%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨420.0mg (21%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½˜μ†Œλ©”λ§› κ³ μΆ” λΌμ§€νŠ€κΉ€
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
고ꡬ마치즈돈까슀
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
SLν•¨λ°•κΉŒμŠ€
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
둜제 μ°œλ‹­
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
μ½˜μ†Œλ©”λ§› κ³ μΆ” λΌμ§€νŠ€κΉ€
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹μžμž¬μ™• μˆœμ‚΄μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯윑 전체보기
μ‹μžμž¬μ™• μˆœμ‚΄μΉ˜μ¦ˆλˆκΉŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 195kcal | JunKangWorld