πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ§„μ§œ μ•ˆλ™μ°œλ‹­

μ‹μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆ 및 포μž₯μœ‘μ‹μœ‘ν•¨μœ κ°€κ³΅ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬λ™ν‚€ν‘Έλ“œ
125kcal
100gλ‹Ή
14.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
636mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.1g (4%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.0g (33%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.0g (267%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨636.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-10-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

냉동 λͺ©λΌˆ
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°B
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
λΉ„λΉ„κ³  μΆ˜μ²œμ‹ μ² νŒλ‹­κ°ˆλΉ„
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
뢀채살 νλΈŒμŠ€ν…Œμ΄ν¬
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.2g
μ§œκΈ€μ΄ 냉동λͺ©μ „지 슬라이슀
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ§„μ§œ μ•ˆλ™μ°œλ‹­μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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