πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³„λž€λ§μ΄(λŒ€νŒŒΒ·λ§›μ‚΄)

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν’λ¦Όν‘Έλ“œ
112kcal
100gλ‹Ή
4.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.7g
지방
603mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰112.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.7g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.3g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.7g (19%)
지방5.7g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방193.3g (1289%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨603.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

정원 λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ μž₯μ‘°λ¦Ό
112kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μž₯μ‘°λ¦Όλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
112kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
ν’μš”ν•œμ•„μΉ¨ μ˜€λ―ˆλ ›
111kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
κ³„λž€μž₯μ‘°λ¦Ό(λ°˜μˆ™)
110kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
맛도리 λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ μž₯μ‘°λ¦Ό
114kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ³„λž€λ§μ΄(λŒ€νŒŒΒ·λ§›μ‚΄) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 112kcal | JunKangWorld