πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ •κ°ˆν•˜κ²Œ λ‹΄μ•„λ‚Έ κ³„λž€μ°œ

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν’λ¦Όν‘Έλ“œ
55kcal
100gλ‹Ή
2.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
320mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰55.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.8g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.0g (11%)
지방2.3g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방135.0g (900%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨320.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ…λž€κ³„λž€μ°œ
55kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
톡톡 λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
52kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
κ΅¬κ΅¬κ³„λž€λ‘λΆ€
59kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g
ν•˜μ–€ κ³„λž€λ°”
50kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μƒˆμš°κ³„λž€μ°œ
60kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ •κ°ˆν•˜κ²Œ λ‹΄μ•„λ‚Έ κ³„λž€μ°œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 55kcal | JunKangWorld