πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ ›μΈ λ‘μž‡ μ΄‰μ΄‰ν•œ 찐달걀

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)μ•„μΉ¨μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 2곡μž₯
144kcal
100gλ‹Ή
2.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
14.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
140mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰144.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό2.2g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방305.6g (2037%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨140.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

촉촉 μ«„κΉƒ κ³„λž€ 2ꡬ
144kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
κ΅¬μš΄λž€ 20μž…
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
λŒ€λ¦Όμ„  κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ°„νŽΈν•˜κ²Œ 먹을 수 μžˆλŠ” μ‚Άμ•„μ„œ κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ§₯λ°˜μ„μ—μ„œ λ§›μžˆκ²Œ ꡬ운 κ³„λž€
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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