πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•ˆμ‹¬ν•˜κ³  λ“œμ‹€ 수 μžˆλŠ” κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ μ„Έμ–‘γˆœ
145kcal
100gλ‹Ή
7.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
160mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό7.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방400.0g (2667%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨160.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‚Άμ•„μ„œ 깐 λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λŒ€λ¦Όμ„  κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ μ˜μ–‘λž€
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g
κ°„νŽΈν•˜κ²Œ 먹을 수 μžˆλŠ” μ‚Άμ•„μ„œ κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ‚Άμ•„μ„œκΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

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μ•ˆμ‹¬ν•˜κ³  λ“œμ‹€ 수 μžˆλŠ” κΉλ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 145kcal | JunKangWorld