πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ κ΅¬μ›Œλ‚Έ μ˜€λ©”κ°€3 κ΅¬μš΄λž€

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈκ°€λ†λ°”μ΄μ˜€(μ£Ό)2곡μž₯
125kcal
100gλ‹Ή
1.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.3g
지방
150mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰125.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό1.8g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.5g (23%)
지방7.3g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방187.5g (1250%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨150.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

냉동 에그베이킀 μ „λž€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
냉μž₯ 에그베이킀 μ „λž€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ•Œλ‘œνŒœ μ „λž€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λͺ½κΈ€λͺ½κΈ€ κ³„λž€μš”λ¦¬ μ „μš©μ „λž€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ—κ·ΈμŠ€μœ— μ „λž€
125kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ κ΅¬μ›Œλ‚Έ μ˜€λ©”κ°€3 κ΅¬μš΄λž€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ΄‰μ΄‰ν•˜κ²Œ κ΅¬μ›Œλ‚Έ μ˜€λ©”κ°€3 κ΅¬μš΄λž€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 125kcal | JunKangWorld