πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨ κ³„λž€ν›„λΌμ΄

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœμ•„μ›Œν™ˆ
95kcal
100gλ‹Ή
4.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.8g
지방
320mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰95.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό4.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방3.8g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방90.0g (600%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨320.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨ κ³„λž€ν›„λΌμ΄(냉동)
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
동물볡지 λΉ„λΉ” κ³„λž€μž₯ μˆœν•œλ§›
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.5g
κ³„λž€ν›„λΌμ΄(νŒ¨ν‹°μš©)
100kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
κ³„λž€μž₯μ‘°λ¦Ό μ˜›λ‚ κ°„μž₯맛
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
κ³„λž€μž₯μ‘°λ¦Ό κ°€μ“°μ˜€λ§›
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν–‰λ³΅ν•œλ§›λ‚¨ κ³„λž€ν›„λΌμ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 95kcal | JunKangWorld