πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

(6절)κ°€μ―”μ˜€κ³„λž€λ§μ΄

μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ•Œκ°€κ³΅ν’ˆ(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)에그리아
143kcal
100gλ‹Ή
12.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.5g
지방
451mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰143.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.1g (4%)
λ‹Ήλ₯˜5.5g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방6.5g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방230.4g (1536%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.9g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨451.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄‰μ΄‰ν•œ κ΅¬μš΄λž€
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
λƒ‰λ™μ „λž€μ•‘
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g
κ΅¬μš΄λž€ 20μž…
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
λ§₯λ°˜μ„μ—μ„œ λ§›μžˆκ²Œ ꡬ운 κ³„λž€
143kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
냉동 μ „λž€μ•‘
142kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

(6절)κ°€μ―”μ˜€κ³„λž€λ§μ΄μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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(6절)κ°€μ―”μ˜€κ³„λž€λ§μ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 143kcal | JunKangWorld