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์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜๋ถ„์œ ๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)
477kcal
100g๋‹น
56.0g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
16.9g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
20.6g
์ง€๋ฐฉ
185mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰477.0kcal (24%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ56.0g (17%)
๋‹น๋ฅ˜43.9g (44%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.0g (0%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ16.9g (31%)
์ง€๋ฐฉ20.6g (38%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ61.3g (409%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ9.3g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค83.0mg (28%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ185.0mg (9%)
์นผ์Š˜851.0mg (122%)
์ฒ ๋ถ„7.9mg (66%)
์นผ๋ฅจ929.0mg
๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜307.0mg
์•„์—ฐ18.8mg
์ธ519.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ C0.6mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.7ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B1529.00mg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B2520.00mg
0
๋น„ํƒ€๋ฏผ B128.71ฮผg
๋‚˜์ด์•„์‹ 109.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2015-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3๋‹จ๊ณ„๋ถ„์œ  ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 477kcal | JunKangWorld