3๋จ๊ณ๋ถ์
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ๋ถ์ ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)
477kcal
100g๋น
56.0g
ํ์ํ๋ฌผ
16.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
20.6g
์ง๋ฐฉ
185mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋477.0kcal (24%)
ํ์ํ๋ฌผ56.0g (17%)
๋น๋ฅ43.9g (44%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง16.9g (31%)
์ง๋ฐฉ20.6g (38%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ61.3g (409%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ9.3g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค83.0mg (28%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ185.0mg (9%)
์นผ์851.0mg (122%)
์ฒ ๋ถ7.9mg (66%)
์นผ๋ฅจ929.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์307.0mg
์์ฐ18.8mg
์ธ519.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.6mg
๋นํ๋ฏผ D0.7ฮผg
๋นํ๋ฏผ B1529.00mg
๋นํ๋ฏผ B2520.00mg
0๋นํ๋ฏผ B128.71ฮผg
๋์ด์์ 109.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2015-12-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๊ทธ๋ก์ ๋จ ์น์ฆ ํ์ฐ๋
475kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 40.0g
๋ง์ฒด๊ณ ๋์คํผ ์น์ฆ 12๊ฐ์
472kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 27.0g
๋๋ค๋ 1000์ผ ์์ฑ ๊ณ ๋ค์น์ฆ
470kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
์ฒ๊ณจ ์น์ฆ ๋น๋ ๋ง์(๋ผํด๋ ์น์ฆ)
485kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
์ฒ๊ณจ ์น์ฆ ๋น๋ ๋ง์(์ ํต์ฒด๋ค์น์ฆ)
465kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 25.0g