ํฌ๋ฆฌ์ฝ๋ฐํฐ ํ๋ก์ ํธ ์ ์ ์ง๋ฐฉ ์์ฝ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ๋ฐํจ์ ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)ใ๋ฐ์ด๋ฆฌ์
83kcal
100ใ๋น
14.4g
ํ์ํ๋ฌผ
4.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
0.9g
์ง๋ฐฉ
56mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100ใ๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋83.0kcal (4%)
ํ์ํ๋ฌผ14.4g (4%)
๋น๋ฅ6.7g (7%)
๋จ๋ฐฑ์ง4.5g (8%)
์ง๋ฐฉ0.9g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ10.6g (70%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ56.0mg (3%)
์นผ์167.0mg (24%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-08-12)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํฌ๋ฆฌ์ฝ๋ฐํฐ ํ๋ก์ ํธ ์ ์ ์ง๋ฐฉ ์์ฝ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋