๐Ÿฅ—์‹ํ’ˆ ์˜์–‘์ •๋ณด

๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ

์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜๋ฐœํšจ์œ ๋ฅ˜(์ถ•์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ)๋‹น๋‹นํ”Œ๋ ˆ์ด๋ฒ„(์ฃผ)
159kcal
100g๋‹น
16.4g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
6.4g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
7.5g
์ง€๋ฐฉ
20mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰159.0kcal (8%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ16.4g (5%)
๋‹น๋ฅ˜11.2g (11%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ6.4g (12%)
์ง€๋ฐฉ7.5g (14%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํฌํ™”์ง€๋ฐฉ31.9g (213%)
ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ4.7g

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ20.0mg (1%)

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2023-12-22)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ADVERTISEMENT

๋น„์Šทํ•œ ์‹ํ’ˆ

์น˜์ฆˆ, ๋ฆฌ์ฝ”ํƒ€
159kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 7.1g
๋•ก์Šค์˜คํŠธ ๋ ํฌ ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ
159kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.0g
๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด ๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ฒ˜
160kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.4g
๊ทธ๋ฆญ๋ฐ์ด์‹œ๊ทธ๋‹ˆ์ฒ˜
160kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 11.4g
์š”ํ”ผ๋”ธ๊ธฐ
158kcal โ€ข ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 4.5g

๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹๊ณผ ๋น„๊ต

๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์Œ์‹์˜ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋น„๊ต ํŽ˜์ด์ง€๋กœ ์ด๋™

์˜์–‘์†Œ ๋žญํ‚น ๋ณด๊ธฐ

๐Ÿ’ช ๊ณ ๋‹จ๋ฐฑ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿฅ— ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐ŸŒพ ๊ณ ์„ฌ์œ ์งˆ ์‹ํ’ˆ ์ˆœ์œ„๐Ÿ“‚ ์œ ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜ ์ „์ฒด๋ณด๊ธฐ
๊ทธ๋ฆญ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 159kcal | JunKangWorld