πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš”ν”Œλ ˆ ν† ν•‘ μ½”μ½”μ΄ˆμ½”

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ°œνš¨μœ λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λΉ™κ·Έλ ˆ 광주곡μž₯
136kcal
100gλ‹Ή
14.9g
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4.1g
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6.6g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰136.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.9g (5%)
λ‹Ήλ₯˜10.7g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.1g (8%)
지방6.6g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.4g (83%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨74.0mg (4%)
칼슘107.0mg (15%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš”ν”Œλ ˆ ν† ν•‘ μ½”μ½”μ΄ˆμ½”μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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