์ค๊ฑฐํธ ๋ฉ๋ก ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ๋ฐํจ์ ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)๋จํ์ํ์ค๋น
195kcal
100g๋น
6.0g
ํ์ํ๋ฌผ
11.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
14.0g
์ง๋ฐฉ
35mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋195.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ6.0g (2%)
๋น๋ฅ5.0g (5%)
๋จ๋ฐฑ์ง11.0g (20%)
์ง๋ฐฉ14.0g (26%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ60.0g (400%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ10.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ35.0mg (2%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-11-07)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
ํธ์๋ก(TVOROG)
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 13.0g
์ค๊ฑฐํธ ํผ์คํ์น์ค ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
ํฌ์ฉ ํผ์คํ์น์ค ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
๋ฐ์ผ๋ฆฌ์ค๊ทธ๋ฆญ ํผ์คํ์น์ค ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
๋์ ํธ ํธ์๋ก (์ฟ ํค๋ง)
195kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 13.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ค๊ฑฐํธ ๋ฉ๋ก ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋