πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ†Œν™”μž˜λ˜λŠ” 우유

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ°€κ³΅μœ λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)γˆœν‘Έλ₯΄λ°€
40kcal
100mLλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
55mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰40.0kcal (2%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨55.0mg (3%)
칼슘210.0mg (30%)
μ² λΆ„0.6mg (5%)

비타민

비타민 C0.1mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맀일우유 저지방 1%
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
λͺ©μž₯의 신선함이 μ‚΄μ•„μžˆλŠ” 우유 저지방
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
맀일우유 저지방
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ €μ§€λ°©μš°μœ 
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ„œμšΈμš°μœ  저지방 λ‚˜ 100οΌ…
40kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ†Œν™”μž˜λ˜λŠ” μš°μœ μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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