πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‚΄μΆ”λŸ΄ν”Œλžœ μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ°€κ³΅μœ λ₯˜(*μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)비락 λŒ€κ΅¬κ³΅μž₯
65kcal
100mLλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.7g
지방
45mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100mLλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰65.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.0g (5%)
지방3.7g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨45.0mg (2%)
칼슘100.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž„μ‹€μΉ˜μ¦ˆλ§ˆμ„ μ§œλ¨ΉλŠ” κ·Έλ¦­ μš”κ±°νŠΈ 블루베리
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
νŒŒμŠ€ν‡΄λ₯΄ λ¬΄ν•­μƒμ œ 인증λͺ©μž₯ 우유
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
μ„œμšΈμš°μœ  μ „μš©λͺ©μž₯우유
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
우유 3.5%
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μž„μ‹€μΉ˜μ¦ˆλ§ˆμ„ μ§œλ¨ΉλŠ” κ·Έλ¦­ μš”κ±°νŠΈ 슀트둜베리
65kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‚΄μΆ”λŸ΄ν”Œλžœ μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” μš°μœ μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‚΄μΆ”λŸ΄ν”Œλžœ μ†Œν™”κ°€ μž˜λ˜λŠ” 우유 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100mLλ‹Ή 65kcal | JunKangWorld