πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μš”ν”Œλ ˆ λ‹₯ν„°μΊ‘μŠ μœ„ν”„λ‘œμ νŠΈ

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ°œνš¨μœ λ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)(μ£Ό)λΉ™κ·Έλ ˆ 광주곡μž₯
54kcal
100gλ‹Ή
9.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
19mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰54.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.2g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.9g (26%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨19.0mg (1%)
칼슘46.0mg (7%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-05-07)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•‘ν‹°λΉ„μ•„ 병 ν™”μ΄νŠΈ ν”Œλ ˆμΈ
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
μƒˆμ½”λ―Έ
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μ•ΌμΏ λ₯΄νŠΈλΌμ΄νŠΈ
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
ν¬λ„μ•‘μƒμš”κ΅¬λ₯΄νŠΈ
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
ν•˜λ£¨μš”κ±°νŠΈ 섀탕무첨가 ν”Œλ ˆμΈ
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μš”ν”Œλ ˆ λ‹₯ν„°μΊ‘μŠ μœ„ν”„λ‘œμ νŠΈμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μš”ν”Œλ ˆ λ‹₯ν„°μΊ‘μŠ μœ„ν”„λ‘œμ νŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 54kcal | JunKangWorld