μŠˆλ ˆλ“œνƒ€μž…

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μΉ˜μ¦ˆλ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)
293kcal
100gλ‹Ή
5.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
26.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.4g
μ§€λ°©
402mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰293.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.7g (2%)
λ‹Ήλ₯˜0.6g (1%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ26.6g (48%)
μ§€λ°©17.4g (32%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방62.6g (417%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.7g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨402.0mg (20%)
칼슘890.0mg (127%)
μ² λΆ„0.1mg (1%)
μΉΌλ₯¨89.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜26.0mg
μ•„μ—°19.1mg
인532.0mg

비타민

비타민 C0.0mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B187.00mg
비타민 B280.00mg
0
비타민 B120.39ΞΌg
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 82.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

μŠˆλ ˆλ“œνƒ€μž… 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 293kcal | JunKangWorld