πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒν•˜μΉ˜μ¦ˆ ν›„λ ˆμ‰¬λ¦¬μ½”νƒ€

μœ κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μΉ˜μ¦ˆλ₯˜(μΆ•μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ)λ§€μΌμœ μ—…γˆœ μƒν•˜κ³΅μž₯
304kcal
100gλ‹Ή
5.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
28.0g
지방
195mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰304.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.0g (2%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방28.0g (52%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방85.0g (567%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©17.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨195.0mg (10%)
칼슘230.0mg (33%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ―ΈμΉœν”Όμž ν”ΌμžμΉ˜μ¦ˆ
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
빠레뜨 ν”ΌμžμΉ˜μ¦ˆ
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
λͺ¨μ§œλ λΌ&ν”„λ‘œλ³Όλ‘œλ„€ μŠˆλ ˆλ“œ
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κ³°κ³° μŠˆλ ˆλ“œ λͺ¨μ§œλ λΌ 치즈
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
리코타 치즈
304kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒν•˜μΉ˜μ¦ˆ ν›„λ ˆμ‰¬λ¦¬μ½”νƒ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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