ํผ์น๋ง๊ณ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ
์ ๊ฐ๊ณตํ๋ฅ์น์ฆ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)๋ฐ๋๋ฒ ์ด๊ธ๋ฎค์ง์ ์ฑ์
273kcal
100g๋น
23.3g
ํ์ํ๋ฌผ
3.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
18.2g
์ง๋ฐฉ
19mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋273.0kcal (14%)
ํ์ํ๋ฌผ23.3g (7%)
๋น๋ฅ17.2g (17%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.9g (7%)
์ง๋ฐฉ18.2g (34%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ115.5g (770%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ9.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ19.0mg (1%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-05-31)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํผ์น๋ง๊ณ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋