์˜ค์ง•์–ดํŠ€๊น€

์ˆ˜์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜๊ธฐํƒ€ ์ˆ˜์‚ฐ๋ฌผ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ
143kcal
100g๋‹น
24.7g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
8.5g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
1.1g
์ง€๋ฐฉ
227mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰143.0kcal (7%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ24.7g (8%)
๋‹น๋ฅ˜2.6g (3%)
์‹์ด์„ฌ์œ 0.7g (3%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ8.5g (15%)
์ง€๋ฐฉ1.1g (2%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ87.5g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค2.1mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ227.0mg (11%)
์นผ์Š˜25.0mg (4%)
์ฒ ๋ถ„3.1mg (26%)
์นผ๋ฅจ132.0mg
์ธ176.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A2.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.1ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B21.00mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 6.0mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค์ง•์–ดํŠ€๊น€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 143kcal | JunKangWorld