πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒˆμš°λ™κ·Έλž‘λ•‘

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆ
205kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
12.0g
지방
510mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰205.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방12.0g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©45.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨510.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

뢀산어묡 뉴 μ•Œλœ°μ‚¬κ°
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν•΄λ¬Όμ „
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g
κ³„λž€μ˜·ν•΄λ¬Όμ™„μž
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ•Œλœ°
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
뢀산어묡 μ•Œλœ°μ‚¬κ° 야채
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μƒˆμš°λ™κ·Έλž‘λ•‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 205kcal | JunKangWorld