πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ²Œλ§›μ‚΄ ν°μž”μΉ˜

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
115kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
530mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰115.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방0.7g (1%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨530.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ†Œλ³΄λ‘œμ–΄μœ‘μ†Œμ‹œμ§€ 맀콀
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
어묡, 찐어묡
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
κ°€λ§ˆλ³΄κΌ¬
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
크래미치즈볼
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
λΉ„λΉ„κ³ λ„ν†°ν•΄λ¬Όμ™„μž
115kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ²Œλ§›μ‚΄ ν°μž”μΉ˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 115kcal | JunKangWorld