πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³°κ³° μš”λ¦¬μ— λ”± 쒋은 맛살

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ κΈˆμ‚°κ³΅μž₯
104kcal
100gλ‹Ή
14.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.1g
지방
641mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰104.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.3g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.3g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.1g (17%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.8g (72%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨641.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ³„λž€μ°œμš”λ¦¬μ‚¬ μƒˆμš°μ•‘μ “
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
반건쑰 μ˜€μ§•μ–΄ 냉동
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.2g
κ³ λž˜μ‚¬μ–΄λ¬΅ μ’…ν•©(λ§€μ½€ν•œλ§›)
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
μ˜€μ§•μ–΄ λΆ€μΆ”μ „
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μžμ—°μ‚° λ―Όμ–΄νšŒ
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³°κ³° μš”λ¦¬μ— λ”± 쒋은 맛살와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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