πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν¬λž©λ“ν…œ

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ν•œμ„±μ‹ν’ˆ
89kcal
100gλ‹Ή
10.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
809mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰89.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.5g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.1g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.1g (18%)
지방0.7g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.1g (87%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨809.0mg (40%)
칼슘318.0mg (45%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‚Ήμ˜€λΈŒν¬λž©
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
야채어묡
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
크라비아
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
크래미H
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν”„λ‘œν‹΄ 크랩
89kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν¬λž©λ“ν…œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 89kcal | JunKangWorld