πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§₯μŠ€λ΄‰μΉ˜μ¦ˆν”ŒλŸ¬μŠ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ‹ λΌμ—μŠ€μ§€(μ£Ό)
188kcal
100gλ‹Ή
12.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
10.3g
지방
675mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰188.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방10.3g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방37.5g (250%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨675.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νŠΉμƒμ²œ
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.3g
μ˜€λŠ˜ν•œλΌ ν•œμž…λ–‘μ–΄λ¬΅ λ§€μš΄λ§›
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
ν‚€μŠ€ν‹± μ˜₯μˆ˜μˆ˜λ§›
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
ν†΅μ‚΄μƒˆμš°κΉŒμŠ€
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
μ˜€λŠ˜ν•œλΌ ν•œμž…λ–‘μ–΄λ¬΅ μˆœν•œλ§›
188kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§₯μŠ€λ΄‰μΉ˜μ¦ˆν”ŒλŸ¬μŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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