πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ²œν•˜μž₯μ‚¬κ±΄κ°•ν•˜λ‹­

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜γˆœμ§„μ£Όν–„
139kcal
100gλ‹Ή
14.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.3g
지방
500mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰139.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.3g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.7g (19%)
지방4.3g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.0g (167%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨500.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2021-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–‘νŒŒλ³Όμ–΄λ¬΅
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
ꢌ희경의 홍어어묡
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.9g
λ”± ν•œλΌ 볢음용
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
야채어묡바
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λŠ˜ν‘Έλ₯Έ 뢀산어묡 문어봉
139kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ²œν•˜μž₯μ‚¬κ±΄κ°•ν•˜λ‹­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 139kcal | JunKangWorld