πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜μ–‘ν†΅ν†΅μ•Œμ°¬μ†Œμ‹œμ§€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ 양산곡μž₯
179kcal
100gλ‹Ή
11.7g
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9.1g
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10.7g
지방
529mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰179.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.7g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.1g (16%)
지방10.7g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방20.8g (139%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨529.0mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½˜ν‚Ή 꼬마μž₯사
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.4g
660 얇은야채사각
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g
λ™μ›μΉœμΉœμ˜€λ¦¬μ§€λ„μ†Œμ‹œμ§€
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
μ‹œλ‚˜λͺ¨λ‘€ κ³ ~μ €μŠ€ν‹±
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λΆ€μ‚°μ˜›λ‚  사각어묡
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ˜μ–‘ν†΅ν†΅μ•Œμ°¬μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 179kcal | JunKangWorld