πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¬μŠ€ν„° μ†Œμ‹œμ§€ 치즈(Monster Fish Sausage cheese)

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)λŒ€κ΄‘μ—ν”„μ•€μ”¨
200kcal
100gλ‹Ή
14.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
675mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방26.0g (173%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨675.0mg (34%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-03-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

간식 μ†Œμ‹œμ§€ μΉ˜μ¦ˆλ§›
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μ°ν•œ 더블 크림치즈 μ†Œμ‹œμ§€
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
둯데햄 ν‚€μŠ€ν‹± λ…Έκ°€λ¦¬μŠ€ν‹± μ²­μ–‘λ§ˆμš”λ§›
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
νŠΈλ¦¬ν”ŒμΉ˜μ¦ˆνŒ‘
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
둯데햄 ν‚€μŠ€ν‹± λ…Έκ°€λ¦¬μŠ€ν‹± μ²­μ–‘λ§ˆμš”λ§›
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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