πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–΄μœ‘μ†Œμ‹œμ§€S

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ—μŠ€μ•€λΉ„ν‘Έλ“œ
109kcal
100gλ‹Ή
11.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
629mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰109.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.1g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.2g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.9g (22%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.8g (125%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨629.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚˜λž˜λ°₯상어리꡴젓
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
자λ₯Έλͺ…λž€
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g
κ³ λž˜λ°” κ΅¬μš΄μƒˆμš°
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.6g
λͺ¨λ‘  κ°„μ‹μš©μ–΄λ¬΅
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λͺ…λž€μ˜ 정석
109kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ–΄μœ‘μ†Œμ‹œμ§€S 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 109kcal | JunKangWorld