πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κ°„μ‹μ†Œμ‹œμ§€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ 양산곡μž₯
131kcal
100gλ‹Ή
11.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.2g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.4g
지방
102mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰131.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.7g (4%)
λ‹Ήλ₯˜6.9g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.2g (20%)
지방4.4g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방39.0g (260%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨102.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-12)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

뢀좔어묡
131kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g
ν˜„λ―Έμœ λ₯Ό ν’ˆμ€ 야채어묡바
131kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
μ–΄λ¦°μ΄μˆœμ‚΄μƒμ„ μ‚ΌμΉ˜κ΅¬μ΄
131kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.7g
μƒμ„ κΉŒμŠ€
131kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ•‘μ΄ˆλ΄‰
131kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κ°„μ‹μ†Œμ‹œμ§€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ κ°„μ‹μ†Œμ‹œμ§€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 131kcal | JunKangWorld