πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λŒ€ν‘œλ‹˜ 간식 μ’€ μ˜μ‹œμ§€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ‹ λΌμ—μŠ€μ§€(μ£Ό)뢀산곡μž₯
130kcal
100gλ‹Ή
14.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.8g
지방
741mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰130.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜11.1g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.4g (13%)
지방4.8g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨741.0mg (37%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

진주햄 μ²œν•˜μŠ€ν‹± μ˜€λ¦¬μ§€λ‚ 
130kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ˜€μ–‘λ§›μ‚΄E
130kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
κ½μΉ˜ν†΅μ‘°λ¦Ό
130kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μΉ˜μ¦ˆμ†Œμ‹œμ§€
130kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
ν”„λ ˆμ‹œμ˜€λŠ˜ 신선냉μž₯ SSAλ“±κΈ‰ μ–΄μœ‘90 만묡이 λΉ… 수제 λ§Œλ‘μ–΄λ¬΅λ°”
130kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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