πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒν™œκ°€λ“ κ°„μ‹μ†Œμ‹œμ§€ μ˜€λ¦¬μ§€λ„

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)μ‚¬μ‘°μ˜€μ–‘ 양산곡μž₯
193kcal
100gλ‹Ή
16.2g
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9.2g
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10.1g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰193.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.2g (5%)
λ‹Ήλ₯˜3.3g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.2g (17%)
지방10.1g (19%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방21.4g (143%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©3.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨712.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-21)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

피쉬 μŠ€ν‹± 클라직
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
νŒ½ν˜„μˆ™μ΅œμ–‘λ½μ˜ λ§›μžˆλŠ” μ˜€μ§•μ–΄μ‚Όκ²Ήμ‚΄
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
피쉬 μŠ€ν‹± οΏ½cμ–Œ
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
탱탱어묡바
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g
λ§ˆλΌμ–΄λ¬΅κΌ¬μΉ˜
193kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒν™œκ°€λ“ κ°„μ‹μ†Œμ‹œμ§€ μ˜€λ¦¬μ§€λ„μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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