πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν†΅μ‚΄λ‘œλ§Œλ“  ν°μ‚΄μƒμ„ κΉŒμŠ€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ μˆ˜μ‚°λ¬Όκ°€κ³΅ν’ˆγˆœκ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ
126kcal
100gλ‹Ή
21.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.0g
지방
545mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰126.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.2g (7%)
λ‹Ήλ₯˜1.0g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.7g (14%)
지방1.0g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방35.0g (233%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨545.0mg (27%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν‚€μ¦ˆ κ΅¬μš΄μΉ˜μ¦ˆμ–΄λ¬΅
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.2g
λ•‘μ΄ˆ 빅어묡바
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.7g
루솔 λ°”λ‘œ ν•œλΌ 우리 아이 μˆœμ‚΄ 갈치ꡬ이
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 22.9g
μ •μ§ν•œμ˜€μ§•μ–΄μ–΄λ¬΅
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
λ°±λ…„μ°¬λ°© μ°½λ‚œμ “
126kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν†΅μ‚΄λ‘œλ§Œλ“  ν°μ‚΄μƒμ„ κΉŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 126kcal | JunKangWorld