πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

[냉동] κ°„νŽΈν•œ κ΅­νƒ•μš© λͺ¨λ“¬μ–΄λ¬΅

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜λ―Έλ„μ‹ν’ˆ
168kcal
100gλ‹Ή
19.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.7g
지방
723mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰168.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.7g (6%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방4.7g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방23.3g (156%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.5g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨723.0mg (36%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

맛동넀(냉동)
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
뢀산어묡 μ΄ˆνŠΉκ°€μ’…ν•© 150g
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.3g
μ²œν•˜μž₯μ‚¬μΉ˜μ¦ˆ
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
맛동넀
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μš°λ¦¬μŒ€κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅
168kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
[냉동] κ°„νŽΈν•œ κ΅­νƒ•μš© λͺ¨λ“¬μ–΄λ¬΅ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 168kcal | JunKangWorld