πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

였말이

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ‚Όμ§„μ‹ν’ˆγˆœ
127kcal
100gλ‹Ή
16.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.2g
지방
800mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰127.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό16.0g (5%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방1.2g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방10.0g (67%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨800.0mg (40%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ¨λ‘μ˜μ‹λ‹¨ μ˜€λ¦¬μ§€λ„ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄ 어묡바
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
νŒ½ν˜„μˆ™μ΅œμ–‘λ½μ˜ λ§›μžˆλŠ” μ£ΌκΎΈλ―Έμ‚Όκ²Ήμ‚΄
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
κ²Œμ°Έλ°”
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.6g
μš°λ¦¬κ°€μ‘± κΉκΉν•œ λͺ¨λ“¬μ–΄λ¬΅
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ‹¬μž‘μ–΄λ¬΅
127kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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