πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹€μš©λ„μ’…ν•©

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ν•΄λ§‘은 μ‹ν’ˆ(μ£Ό)
182kcal
100gλ‹Ή
27.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.7g
지방
651mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰182.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.1g (8%)
λ‹Ήλ₯˜4.4g (4%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.5g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.4g (19%)
지방3.7g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.9g (79%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨651.0mg (33%)
칼슘155.0mg (22%)
μ² λΆ„0.8mg (6%)
μΉΌλ₯¨116.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ–Όν°ν•œ μœ λΆ€μ£Όλ¨Έλ‹ˆμ–΄λ¬΅νƒ•
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.2g
μ‚Όν˜Έμ–΄λ¬΅ νŠΉμ„ λͺ¨λ‘ μ–΄λ¬΅νƒ•
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μ–‡μ•„μ„œ λ”μš± λ§›μžˆλŠ” μ‚¬κ°κΌ¬μΉ˜μ–΄λ¬΅
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g
ν¬λž©λ΄‰
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
νŠΉμ²œμ‚¬κ°μ–΄λ¬΅
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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