πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λž€λ‹€

μˆ˜μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜μ–΄μœ‘κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜(μ£Ό)ν™˜κ³΅μ‹ν’ˆ
132kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰132.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방1.6g (3%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방12.0g (80%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨584.0mg (29%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž‘μ±„λ§μ΄(냉동)
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
λΆ€μ‚° λͺ¨λ“¬μ–΄λ¬΅νƒ•
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
λ§€μš΄λ§›λͺ¨λ“¬
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
에그말이(진곡)
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
νŠΉλ‚™μ—½ 어묡(냉동)
132kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€λž€λ‹€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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